これは私のモチベーション維持のための記録、かつあらゆるジムと名のつくものに対するディスりです。あしからず。 私のダイエットならぬ運動遍歴は社会人７年目のときから始まります。 それまで全然運動せずに、まあ好きなものを食べてBMI20を維持していたの…